건강21 BNR17 모유 유산균 효능 및 역활 다이어트와의 관계 BNR17에 대해 들어보신 적 있으신가요? 생소하신 분들도 있으실 텐데요 이제 모르시면 안 되는 영양제품 중 하나로 자리 잡아야겠습니다. 모유 유산균 이라고도 불리는 BNR17 유산균 효능 및 역할 다이어트와의 관계 등을 자세히 알아보겠습니다. BNR17 이란?여름철이면 달달한 게 당긴다고들 하잖아요? 하지만 지속적인 달콤한 디저트 섭취는 결국 저희에게 비만과 당뇨, 돌연사를 일으키기 쉬운 체질로 만들어 줍니다. 하루에 우리는 섭취해야 하는 당이 한정되어 있는데 그 당을 소진하고 남은 당은 몸에 지방으로 쌓여 비만, 당뇨를 일으키고 사망에 이르게도 합니다. BNR17은 이러한 부분에 있어 도움을 주는 제품으로 다이어트 유산균이라고도 불립니다. BNR17 효능 및 역할비만, 당뇨, 암에 막강하게 대적할 비.. 2024. 8. 31. 냉방병 증상 및 치료 발생원인 에어컨은 더운 여름에 편안함을 제공하며 현대 생활의 필수 요소가 되었습니다. 그러나 에어컨에 장기간 노출되면 때때로 냉방병으로 이어질 수 있습니다. 냉방병에 대한 증상, 원인 및 효과적인 치료법을 살펴보겠습니다. 냉방병 이란?개인이 에어컨이 설치된 환경에서 오랜 시간을 보낸 결과로 경험할 수 있는 증상들의 모음입니다. 이 상태는 낮은 습도, 열악한 환기, 공기 중 오염 물질의 존재 등 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 여겨집니다. 냉방병의 일반적인 증상 건조함과 자극: 가장 흔한 증상 중 하나는 피부, 눈, 호흡기관의 건조함입니다. 이것은 가려움증, 발적 및 자극을 유발할 수 있습니다. 피로와 두통: 에어컨에 장기간 노출되면 피로와 잦은 두통이 발생할 수 있습니다. 호흡기 문제: 개인은 기.. 2024. 8. 27. 고혈압에 좋은 음식 Best5 고혈압에 좋은 음식을 어떻게 알고 있나요? 고혈압은 심장 질환과 뇌졸중의 주요 위험 요인 중 하나로, 이를 관리하기 위해서는 건강한 식습관이 매우 중요합니다. 고혈압에 좋다고 생각한 음식을 잘못 알고 있는 경우도 있지요. 하지만 그 중에서도 특정 음식들은 혈압을 낮추고 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압에 좋은 음식 Best5에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 잎이 많은 채소잎이 많은 채소는 칼륨 함량이 높아 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 칼륨은 체내 나트륨을 배출시키고, 혈관을 확장시켜 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 대표적인 채소로는 시금치, 케일, 로메인 상추, 순무 잎 등이 있습니다. 이러한 채소를 매일 식단에 포함시키면 혈압 관리에 큰 도움이 됩니다.. 2024. 8. 26. 저혈압의 기준, 증상, 치료 방법 및 추천 음식 저혈압으로 인해 일상에서 어지러움이나 피로감을 느끼고 계신가요? 이러한 증상들이 지속되면 일상생활이 힘들어질 수 있습니다. 저혈압은 적절히 관리하지 않으면 건강에 큰 영향을 미칠 수 있지만, 다행히도 생활 습관과 식습관의 조정으로 충분히 개선될 수 있습니다. 이제 저혈압의 원인과 해결 방법에 대해 알아보고, 증상을 완화할 수 있는 실질적인 방법들을 소개합니다.저혈압 기준은 어떻게 되는 것일까? 저혈압(저혈압, hypotension)은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 의미합니다. 일반적으로 혈압은 120/80 mmHg로 측정되는데, 저혈압의 기준은 수축기 혈압이 90 mmHg 미만, 이완기 혈압이 60 mmHg 미만일 때입니다. 저혈압은 고혈압과 달리 많은 관심을 받지 못하지만, 심한 저혈압은 일상생활에.. 2024. 8. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
