육아62 임신 주기별 영양제 알아보기 임산부 기초 영양제는 보건소에서 직접 챙겨주기도 한다. 첫째때는 엽산과 철분제를 받았고 22년도 둘째를 가졌을때는 엽산, 철분제, 종합비타민을 받았다. 물론 그것 만으로도 괜찮겠지만, 나처럼 노산 으로 걱정이거나 평소 몸이 약해 걱정인 산모들을 위해 나름 알아보았던 영양제에 대해 공유해 보려고 한다. 임신초기 영양제 엽산 임신 초기에는 엽산 복용 만으로 충분하다 미국에서는 신생아 1,000:1 의 비율로 신경관 결손 이 발생하고 그 수는 매년 3,000명 이다. 이중 50% 가 엽산 부족으로 생긴것으로 추정된다 라고 할 만큼 엽산은 임신초기에 정말 중요한 영양제이다. 계획 임신을 할때에도 최소 3개월 전부터는 엽산을 챙겨 먹어야 한다고 할 정도이니 말이다. 엽산은 녹황색 채소에도 많지만, 채소는 3일만 .. 2023. 1. 6. 면역력을 높이는 방법 Best 5 내아이 면역력 어떻게 하면 높일수 있을까? 라고 고민하는 엄마들이라면 오늘 이 포스팅에 꼭 집중하길 바란다. 면역력 이란 무엇인지 부터 면역력을 높이는 가장 좋은 방법 5가지에 대해서 까지 모두 이야기 해 볼 예정이다. 집중! 면역력 이란? 적을 알면 백전백승이라는 말이 있다. 내아이 면역력을 키우기 위해서는 우선 면역력이 무엇인지 에 대해 알아보는게 좋다. 면역의 사전적의미는 외부에서 들어오는 병원균에 저항하는 힘을 말한다. 그래서 면역력이 강한 사람은 감기도 잘 걸리지 않는다. 또한 면역은 몸안에 들어온 바이러스의 대한 항체가 만들어져 같은 바이러스가 들어와도 다시 발병하지 않도록 저항력을 만들어 해당 바이러스를 죽이거나 무력화 시킨다. 예를들어, 독감백신을 맞을때 독감인플루엔자 바이러스를 소량 몸안.. 2023. 1. 6. [아이랑 놀기 좋은곳] 파주 놀이구름 후기 아이들의 체력은 정말 무한대 인가보다. 키즈카페를 가고, 만들기를 하고.. 그림그리기에 모레놀이도 했지만 또 뭘 하고 노냐고 하는 우리아이.. 신나게 뛰어놀고 뛰어놀고 또 뛰어놀아도 눈치보지도 않고 체력도 쫙 뺄수 있는 다양한 체험도 있는 곳을 알아보다가 파주에 생긴 EBS 놀이구름 을 다녀온 기억이 있어 포스팅 해 보려고 한다. 이때 집에 오면서 잠을 잤던 기억이 있다. 파주 놀이구름 이용안내 주소 : 경기 파주시 와석순환로 500 이용시간 : 오전10시 - 오후7시 (입장마감 오후5시) 휴관일 : 매월 첫째주 월요일 (월요일이 공휴일이면 그 다음날) / 신정,설날,추석당일 나는 파주 시민이라 등본을 지참하여 아이 12,000원, 어른 5,000원에 입장할 수 있었다. 사실 놀이구름 입구로 들어가면 주.. 2023. 1. 4. [알쏭달쏭캐치티니핑] 방송일정 및 장난감 정보 5세아이의 마음을 훔쳐간 알쏭달쏭캐치티니핑 이제 겨우 반짝반짝캐치티니핑 애들 다 모았는데 또 시즌3 가 나와 제 주머니가 탈탈 털릴 예정이다. 우리 첫째딸의 마음을 훔쳐간 알쏭달쏭 캐치티니핑 방송일정 과 티니핑 정보 및 티니핑 장난감 정보에 대해 한번 알아 보려고 한다. 알쏭달쏭캐치티니핑 방송일정 알쏭달쏭캐치티니핑은 매주목요일 오후 5시 KBS와 매주 수요일 오후 6시 JEL 재능TV 에서 방송으로 만나볼 수 있다! 본방을 놓쳤다 해도 재방을 많이 한다! !KBS와 JEL 재능TV 외에도 애니맥스, 더키즈, 대교 노리Q, 대교어린이TV 에서 재방송 해 주고 있다 매일 재방시간이 다른것 같으니 미리 확인해서 틀어주시면 된다. 알쏭달쏭캐치티니핑 장난감정보 알쏭달쏭캐치티니핑 장난감이 너무 많아서 티니핑 피규어.. 2023. 1. 2. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 16 다음
